勞動力發展署 | 身心障礙者職業重建服務專業人員管理應用系統--課程明細

課程名稱：專業人員壓力調適技巧
課程講師：陳政智
上課地點：嘉義市政府
訓練期間：113/09/13 ~ 113/09/13
訓練性質：繼續教育
上課時段：全日
上課時數：6 小時
授課方式：實體上課
課程類別：專業品質
核心能力：職業重建服務專業品質知能
課程領域：其他
訓練費用：0
費用說明：無
課程內容：▲課程摘要(含目標、大綱)：本課程先介紹職重人員的壓力來源，包括：機構內部的壓力、工作性質帶來的壓力、制度和服務對象帶來的壓力、工作對家庭的影響；然後教導如何覺察自己的壓力。第三部分說明如何管控情緒--成功3Q（EQ、IQ、AQ）。第四部分則談如何轉化情緒創造職場優勢，包括： (1) 正向思考：換個角度看看自己所失去的 (2) 均衡的飲食習慣 (3) 規律、有效、安全的運動 (4) 讓自己產生小小的成就感 (5) 刻意安排較愉快的事件轉移注意力 (6) 助人 (7) 從超凡的力量中尋求慰藉 (8) 要懂得變通 (9) 關注在可控制的部分第五部分則做同理心地圖說明與自我肯定檢測，並瞭解這些在工作上的影響。第六部分則以一個案例來討論。所以，本課程可以協助職重體系的服務人員，更有能力面對自己的壓力與情緒，以提供更具人性化的服務。 ▲授課方式：實體授課
備註說明：

一、本府職業重建個案管理員及職業重建相關業務承辦人員。二、本府委託或補助辦理之身心障礙者職業重建相關業務單位（包括支持性就業服務、庇護性就業服務、職業輔導評量、職業訓練等）。三、勞動部勞動力發展署雲嘉南分署就業服務相關人員。四、雲嘉南地區辦理身心障礙者職業重建服務相關專業人員。

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